“원스톱 건강한 몸매 만들기”대상자 모집

원스톱 건강관리교실 참여로 체중을 조절해요!!!
비만집중관리! 만성질환관리!

개인에 맞는 체력측정과 운동처방, 식습관 분석을 통해 만성질환 예방을 위한 인식과 태도변화를 유도하여 스스로 건강생활을 실천하는데 도움이

되고자 “건강한 몸매 만들기” 대상자를 모집합니다.

1. 모집기간 : 2016.01.04. ∼ 2016.01.08.
2. 교육기간 : 2016. 1. 4 ~ 3. 31(12주)
3. 교육시간
- 영양상담 : 매주 목요일(10:00~12:00)
- 운동교육 : 월요일, 수요일, 금요일

새벽반  6:00∼7:00(7명)

오전반 10:00∼12:00 (7명)

야간반  8:00∼10:00(7명)

4. 모집대상 : 비만집중(BMI25이상), 만성질환자

대사이상증후군(고혈압, 당뇨, 대상이상증후군 등)
5. 내    용
- 근력운동과 유산소운동 : 공공유헬스 운동장비 활용
- 혈액검사, 체지방 분석, 개인별 영양관리, 식습관조절 등
6. 수강료 : 전액 무료
7. 접수방법 : 방문접수, 전화접수
8. 접 수 처 : 방문보건계(330-4841), 건강생활실천팀(330-4865)