대관령면 평생학습센터 프로그램 계획서

프로그램명	국선도	강사명	최종서
운영기간	2022년 11월 ~ 7회차	운영장소	대관령면트레이닝센터

차시	내 용	비 고
1	국선도의 기초 (수련과정, 수련효과 등) 이해와 수련 차례(7단계) 자세 배우기
2	준비운동(기혈순환유통법)-입문호흡 및 명상-정리운동-입단공으로 마무리
3	준비운동(기혈순환유통법)-입문호흡 및 명상-정리운동-입단공으로 마무리
4	준비운동(기혈순환유통법)-입문호흡 및 명상-정리운동-입단공으로 마무리
5	준비운동(기혈순환유통법)-입문호흡 및 명상-정리운동-입단공으로 마무리
6	준비운동(기혈순환유통법)-입문호흡 및 명상-정리운동-입단공으로 마무리
7	준비운동(기혈순환유통법)-입문호흡 및 명상-정리운동-입단공으로 마무리