파워 다이어트태권도 성인반 모집

1)참가자

가. 성인 여성 누구나

2)목적

가. 성인 다이어트태권도는 본인의 불필요한 체지방을 없애주고, 단단한

근육 형성을 목표를 둔다.

나. 규칙적인 생활과 꾸준한 운동으로 체력향상과 삶의 질을 높인다.

다. 태권도란 스포츠운동을 논리적으로 배우면서 유단자(검은띠/공인*단) 가 되어 본다.

(다이어트가 목적인 회원은 자격증 취득을 하지 않아도 된다.)

3).수업내용

가. 태권도 동작을 통한 유산소 운동 및 근력운동으로 그 외에도 스트레칭 및 호신술 등 여러 가지 커리큘럼으로 진행합니다.

4).성인 다이어트태권도를 배우면서 기대효과

가. 코로나로 인해 하지 못했던 운동을 다이어트태권도를 배우면서

면역력 증진과 건강한 신체변화를 가진다.

나. 태권도 공인1단 자격증을 취득 할 수 있다.

다. 꾸준한 유산소운동과 근력운동으로 지금보다 강인한 체력을 기를 수

있다.

라. 노력한 자는 반드시 성취감을 느낀다.

지금 고민하고 있다면 시간만 늦출뿐~!!!

성공을 이루는 자는 내일부터 뛰는 사람이

아닌 오늘부터 뛰는 사람이다.

접수문의: 333-7078

주소:평창읍 천변길57 2층 한국태권도장(정화건설2층)