교 실 명 : 실버요가교실

​운영기간 : 2020년 1월 7일 ~ 12월 31일(연중운영)

일 시 : 매주 화, 목 (오전 10시30분~ 11시30분)

장 소 : 문화복지센터 3층(요가스포츠실)

참여대상 : 60세 이상 지역여성

참여인원 : 00명(수시모집)

♣ 노년기 여성의 운동부족으로 인해 발생되기쉬운 혈액순환을 촉진시키고 신체의 균형을 회복시키며 유연성을 향상,근력운동을 통해 관절의 가동범위를 넓히는 실버요가교실입니다.♣

교 실 명 : 라인댄스교실

​운영기간 : 2020년 1월 8일 ~ 12월 31일

일 시 : 매주 수, 금 (오전 10시30분~ 11시30분)

장 소 : 문화복지센터 3층(요가스포츠실)

참여대상 : 60세 이하 지역여성

참여인원 : 00명(수시모집)

♣ 중년여성을 대상으로 진행되며 라인댄스의 특징인 바른자세와 유산소성 운동으로 체지방감소 및 체력을 향상시키고 삶의 활력을 주는 프로그램입니다. ♣

교 실 명 : 필라테스교실

​운영기간 : 2020년 1월 6일 ~ 12월 31일

일 시 : 매주 월, 수, 금 (오후 14시~ 15시)

장 소 : 문화복지센터 3층(요가스포츠실)

참여대상 : 55세 이하 지역여성

참여인원 : 접수마감(회원탈퇴시 접수)

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연락처(지도자) :010-4391-2312